Программа тура

Встреча в аэропорту. Вылет из Москвы.

Утренний вылет Дели – Паро. Прибытие в Паро. Встреча с гидом. Переезд в Тхимпху (столица Бутана) (около 2х часов). Размещение в отеле. После обеда – встреча со всеми участниками, знакомство, обсуждение целей поездки. Обзорная экскурсия по городу. Ночь в отеле Тхимпху.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Днем посещение одной из главных достопримечательностей Тхимпу - статуи Будды Дорденма. Лекция на темы саморазвития и йоги. Вечерняя мантра ОМ в отеле. Ночь в отеле Тхимпху.

Переезд Тхимпху – Пунака (около 3х часов). Размещение в отеле. Посещение Chimi Lhakhang и Punakha Dzong. Практическая часть познания самого себя. Освоение Пратьяхары (отвлечение внимания от внешних объектов). Свободное время в городе. Ночь в Пунаке.

Переезд Пунака – Паро (приблизительно 4 часа). Посещение древнего монастыря VII века Кьичу-лакханг (Kichu Lakhang). Практическая часть: объединение практик, освоенных в предыдущие дни, для лучшего познания самого себя. Возвращение в отель. Вечерняя мантра Ом. Ночь в отеле Паро.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Завтрак в отеле. Посещение знаменитого монастыря Такцанг-лакханг (Taksang Lakhang). Практическая часть: самадхи, рассмотрение данной методики. Возвращение в отель. Вечерняя мантра Ом. Ночь в отеле Паро.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Завтрак в отеле. Перелет в Катманду. Получение непальской визы. Размещение в гостинице в Катманду. Вечерняя мантра ОМ.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Посещение ступы Боднатх. Свободное время в Катманду.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Посещение ступы Сваямбунатх. Свободное время в Катманду.

Утренняя практика медитации и хатха-йоги. Трансфер в аэропорт. Перелет Катманду – Дели.

Перелет Дели - Москва.